習慣で変わる事

やった事を書くとか、とりあえずアポイントを書き込むだけの手帳を卒業して、やる事、そのための大事な目標を書込んだり、その為に自分で自分を再発見し、なりたい自分をになるような手伝いをしてくれる手帳を使ってみてください。